Libère ton potentiel avec le Cahier d’auto-coaching: "Mieux me connaître pour mieux avancer dans ma vie"
Validé par les Femmes Heureuses qui l'ont testé en avant-première
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Et si tu devenais ta propre coach ?
Imagine un cahier entre tes mains, conçu pour t’aider à débloquer tes pensées, clarifier tes objectifs, et avancer chaque jour avec sérénité et confiance.
Ce cahier d’auto-coaching est bien plus qu’un simple outil. C’est une invitation à te reconnecter à ton potentiel et à te transformer, pas à pas, à ton rythme.
Disponible en deux versions :
En version numérique en restant sur la page
À qui s’adresse ce Cahier ?
- Tu ressens souvent que tes idées restent floues et que tu ne sais pas par où commencer ?
- Tu as des objectifs, mais tu n’arrives pas à les structurer ou à poser des actions concrètes ?
- Tu as envie de te recentrer, de retrouver du temps pour toi, et de poser des bases solides pour avancer ?
Si tu te reconnais dans ces situations, ce cahier est fait pour toi.
Pourquoi ce Cahier va changer ta vie
Ce cahier est pensé pour t’accompagner dans 10 étapes clés, avec des exercices concrets, des espaces de réflexion et des outils pratiques pour :
Identifier et dépasser tes blocages personnels.
Clarifier tes objectifs de vie et te reconnecter à tes valeurs profondes.
Poser des actions concrètes pour passer de l’intention à la réalisation.
Suivre ton évolution quotidienne et célébrer chaque victoire, petite ou grande.
Imagine-toi, quelques semaines après avoir commencé ce cahier, avec une vision claire de ce que tu veux, des actions en place, et une nouvelle énergie pour avancer.
Le cahier qui te guide comme un coach
Ce que tu vas ressentir en utilisant ce Cahier
En utilisant ce cahier, tu vas :
- Gagner en clarté sur qui tu es, ce que tu veux et les valeurs qui te guident.
- Booster ta confiance en toi en identifiant tes forces et en célébrant tes réussites.
- Créer des routines positives qui favorisent ton bien-être au quotidien.
- Te sentir alignée avec tes aspirations profondes et tes objectifs de vie.
- Libérer tes blocages, qu’ils soient conscients ou inconscients, pour avancer sereinement.
- Visualiser ton futur inspirant et te sentir motivée pour le concrétiser.
C’est ton coach personnel, au format papier, toujours là pour te guider.
Prix version papier :
39,98 €
Prix version numérique
34,95 €
Cette offre spéciale est uniquement disponible en ligne !
Ce que tu vas travailler
Chapitre 1 : Qui es-tu?
Explore tes valeurs, tes croyances, et tes besoins pour mieux comprendre qui tu es vraiment.
Chapitre 2 : Identifie et dépasse tes blocages
Repère les freins qui t’empêchent d’avancer et découvre des stratégies concrètes pour les surmonter.
Chapitre 3 : Identifie tes forces et tes talents
Mets en lumière tes compétences et tes atouts pour renforcer ta confiance et atteindre tes objectifs.
Chapitre 4 : L’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
Évalue et harmonise les différents domaines de ta vie pour retrouver un équilibre sain.
Chapitre 5 : Développe ta confiance en toi
Renforce ton assurance et ta valeur personnelle grâce à des exercices ciblés et motivants.
Chapitre 6 : Cultive des relations positives et inspirantes
Apprends à identifier, créer, et entretenir des relations qui te soutiennent et t’élèvent.
Chapitre 7 : Développe une résilience mentale et émotionnelle
Apprends à gérer les émotions pour faire face aux défis avec force et sérénité.
Chapitre 8 : Établis tes objectifs et ton plan d’action
Structure tes objectifs en un plan d’action concret et progressif pour transformer tes aspirations en réalité.
Chapitre 9 : Créée une routine alignée avec tes valeurs et tes objectifs
Élabore des routines quotidiennes pour soutenir ton bien-être et ton succès durable.
Chapitre 10 : Célèbre ton parcours et imagine ton futur inspirant
Fais le bilan de tes réussites, célèbre tes progrès, et visualise une vie alignée avec tes rêves.
À propos de l'auteur
Coralie
de Femmes Heureuses
Coach professionnelle certifiée RNCP et passionnée par le développement personnel, je suis la fondatrice de Femmes Heureuses, une communauté dédiée à l’épanouissement des femmes depuis 2017. À travers mon blog, ma page Instagram @femmes_heureuses (qui rassemble plus de 140 000 abonnées), et le podcast "Femmes Heureuses", j’accompagne les femmes dans leur cheminement vers une vie plus alignée et épanouie.
Mon approche est basée sur des outils éprouvés issus du coaching, de la PNL, des sciences humaines, et de la psychologie. Je crois profondément au potentiel de chaque femme et en la capacité de chacune à se révéler et à dépasser ses blocages. Mon objectif est de fournir des ressources accessibles et pratiques pour permettre à toutes celles qui le souhaitent de reprendre le contrôle de leur vie, de clarifier leurs aspirations, et de cultiver un bien-être durable.
À travers mes contenus et mes accompagnements, je m’engage à guider chaque femme avec bienveillance et authenticité, pour l’aider à se reconnecter à elle-même et à vivre une vie qui lui ressemble et l’inspire.
Elles témoignent
Julie, 38 ans
"Ce cahier a été une révélation pour moi. J’étais complètement perdue, je ne savais plus quelles étaient mes priorités ni comment avancer. Grâce aux exercices pratiques et aux réflexions guidées, j’ai appris à me reconnecter à mes valeurs et à clarifier mes objectifs. Aujourd’hui, je me sens plus alignée et confiante dans mes choix. Un véritable outil de transformation !"
Claire, 42 ans
"J’ai toujours eu du mal à dépasser mes blocages et à croire en moi. Ce cahier m’a permis de prendre conscience de mes croyances limitantes et de mettre en place des actions concrètes pour les surmonter. Les exercices sont clairs, puissants et faciles à intégrer au quotidien. Je recommande à toutes celles qui veulent avancer avec sérénité et retrouver leur confiance en elles."
Questions fréquentes
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*Si ton modèle est compatible
Oui, le contenu est identique.
Ce produit étant numérique, les échanges ou remboursements ne sont pas possibles.
Contact le support par mail à: contact@femmesheureuses.com , afin de trouver une solution ensemble.
Le coaching accessible à ton rythme
Avec ce cahier, tu n’es plus seule face à tes questions et tes blocages. Tu as un guide, un outil puissant pour avancer chaque jour vers la vie que tu désires.!
